Как выбрать фитнес-трекер
25.03.2016
Итак, вы приняли решение начать вести здоровый образ жизни, вдохновились статьями в интернете, картинками в инстаграмме, купили новые кроссовки и, может, даже записались в тренажерный зал или купили кучу «ПП»-продуктов. Что дальше? Дальше надо как-то себя мотивировать выполнять собственное решение. И тут на помощь приходит он – фитнес-браслет.
Фитнес-трекеры – изобретение относительно недавнее. До него люди пользовались программами на смартфонах и телефонах, а еще раньше, так сказать в доисторические времена, пользовались табличками-считалками примерного расхода калорий. Ну, или просто не заморачивались всем этим (и получали результаты хуже, чем те, кто заморачивался). Сейчас, к счастью, не надо выбирать между этими двумя крайностями. Все подсчеты расхода энергии готов взять на себя миниатюрный гаджет. Надо только выбрать наиболее подходящую модель.
Самые простые модели
Начнем с простейших, можно даже сказать «одноклеточных» мира фитнес-трекеров. Проще всего знакомиться с ними на примере трекера от Xiaomi. У него нет экрана, у него нет кнопок – только небольшой корпус с парочкой контактов да силиконовый ремешок в придачу. И, конечно же, он надежно защищен от влаги и воды.
При этом трекер способен отслеживать ваши шаги, пройденное расстояние, следить за сном – его длительностью и фазами, а также выполнять роль будильника и сообщать о входящих звонках или смс при соединении со смартфоном.
Подключение выполняется по Blueooth 4.0, так что если у вас старый смартфон – придется озаботиться его заменой. Впрочем, это требование практически всех современных фитнес-устройств.
У Xiaomi Mi Band есть множество аналогов, но они стоят чуть дороже, при этом чаще всего работают не так долго, а их софт оптимизирован гораздо хуже. Так что если вы за простоту, то вам нужен именно Mi Band.
А если надо что-то «умнее»?
Как мы уже говорили раньше, призвание фитнес-трекеров – делать жизнь проще. А если надо заморачиваться подсчетом, сколько калорий ты потратил, пройдя N шагов или километров – она точно проще не станет. Так что для максимально комфортной жизни стоит выбирать такое устройство, которое само подсчитает, что ты потратил и что тебе положено.
Самое главное, на что нужно обратить внимание при выборе – наличие пульсометра. С его помощью устройство способно рассчитать, сколько именно калорий вы тратите в течение дня, насколько высок ваш уровень активности.
Сужая круг поиска, просмотрите, какие именно действия может отслеживать браслет. Некоторые из них адаптированы под просчет силовых нагрузок, другие – определяют плавание (причем в разных стилях, что гарантирует очень высокую точность расчетов), третьи – замечают, когда вы не просто идете, а поднимаетесь или спускаетесь по ступенькам.
Естественно, есть в этих моделях и все те же функции, что и в «простейших».
Многие из устройств продвинутого уровня оснащаются сенсорными дисплеями, а то и дополнены физическими кнопками. Чем больше экран, чем он круче – тем более дорогим будет браслет. А еще тем больше энергии он будет расходовать. Многие из навороченных моделей требуют ежедневной зарядки. Для сравнения - Xiaomi Mi Band достаточно заряжать один раз в полтора месяца.
Несомненным чемпионом в мире технически развитых трекеров был и остается FitBit. В нем собрано невероятно большое количество функций, причем производитель постоянно расширяет возможности программного обеспечения, а новые модели обрастают все большим количеством модулей.
Увы – стоит он настолько дорого, что позволит его себе могут далеко не все. Если и вам жалко тратить много денег на гаджет далеко не первой необходимости, можно обратить внимание на менее именитые устройства. Например, Makibes, уже упомянутая Xiaomi, Jawbone и Hesvitband. Также фитнес-трекеры есть у компаний LG, Garminи даже Microsoft, Lenovo, Samsung и Sony. Их можно отнести к среднему ценовому диапазону. Вроде как и взять не страшно - «не-китай», и тратить слишком большую сумму не придется.
К слову, если экономия для вас – все, берите Xiaomi Mi Band 1S. Это самая простая модель, но при этом в ней есть пульсометр, так что она тоже способна считать потраченные калории. Ну и все описанные выше функции в ней также есть.
Самые умные!
Помимо фитнес-браслетов, также существуют смарт-часы. Это куда более продвинутые устройства, по сути – миниатюрный смартфон на руках. В их возможности входят: ответ на звонки и сообщения, воспроизведение видео и музыки, загрузка разнообразных приложений, включая даже офисные пакеты или игры и еще много чего из того, что умеют смартфоны.
Некоторые из таких моделей, например Samsung Galaxy Gear 2, и вовсе оснащены слотом для sim-карты. То есть, могут целиком и полностью заменить собой смартфон или планшет. Если, конечно, вас не смущает такая маленькая диагональ экрана.
Что еще?
Перед тем, как купить устройство, задумайтесь, надо ли вам переплачивать за встроенный экран или вы все равно будете смотреть все данные на смартфоне.
Просматривая характеристики фитнес-трекера, не забудьте о его степени защиты. Есть 4 варианта: фитнес-трекеры без защиты вообще, с защитой от брызг и капель, с полной защитой от воды и пыли, с защитой от воды, пыли и ударов. Последние стоят дороже всего и встречаются редко. А вот защита от погружения в воду стала настолько обычным делом, что толком и не влияет на стоимость устройства.
А еще – обратите внимание на дизайн устройства и то, как оно сидит у вас на руке. Ведь оно будет с вами день за днем, куда бы вы ни отправились. То есть оно должно и глаз радовать, и с вашим стилем одежды сочетаться, и не создавать дискомфорта.
Наиболее обсуждаемое
- Телефон показывает, что что в нём наушники: что делать? 30.08.2018 507174 52
- Как правильно заряжать новый смартфон 10.07.2018 73083 6
- Как разогнать процессор на ноутбуке 08.07.2020 31456 5
- Обзор медиаплеера inext TV4 Megogo TV Box 22.05.2020 6375 5
- Телевизор пишет нет сигнала: что делать? 19.09.2018 196189 4
- Наушники выпадают из ушей, что делать? 13.08.2018 148442 4
- Как передать файлы с компьютера на iPhone 28.09.2018 52347 4
- Болит рука от мышки 04.10.2018 24453 4
- Что такое игровой движок? 22.11.2018 15168 4
Только свежие новости
Комментарии
Всего : 0 комметариев